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Es gibt viele Ern�hrungsarten, die Gesundheit und Leistungsf�higkeit versprechen. Und jede hat ihren Platz und funktioniert - nur eben nicht f�r jeden. Der Grund: Menschen unterscheiden sich in vielen Facetten ihres Stoffwechsels. Was f�r den einen gesund und leistungsf�rdernd ist, ist dem anderen abtr�glich. Wolcotts Metabolic-Typing-Methode geht auf die individuellen Besonderheiten des Stoffwechsels ein, die bei jedem Menschen anders sind.
Wolcott fand heraus, dass es drei verschiedene Stoffwechseltypen gibt (Eiwei�-, Kohlenhydrat- und Misch-Typ). F�r sie gibt es jeweils bestimmte Nahrungsmittel, die eine optimale Versorgung des K�rpers garantieren. Durch Feinabstimmung in der Auswahl der Lebensmittel kann jeder seinen Speisezettel so zusammenstellen, dass er seinen individuellen Bed�rfnissen gerecht wird.
Mithilfe eines umfangreichen Fragebogens zum Selbstauswerten k�nnen die Leser ganz einfach selbst herausfinden, welchem Stoffwechseltyp sie angeh�ren - denn nur eine individuell abgestimmte Ern�hrung
garantiert Idealgewicht, stabile Gesundheit und Energie. Mit Metabolic Typing findet jeder die Ern�hrung, die ihm entspricht und guttut.
Praktische Essenspl�ne f�r jeden Stoffwechseltyp runden diesen Ratgeber ab.
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- Published on: 2013-12-13
- Released on: 2013-12-13
- Format: Kindle eBook
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